Workshop Làm Quen Các Thực Hành Làng Mai

Workshop dành cho các bạn yêu mến các pháp môn của Làng Mai mà chưa có điều kiện tham dự các khoá tu của Làng Mai.

Workshop cũng dành cho các bạn không theo đạo Bụt mà chỉ đơn giản là mong muốn áp dụng triết lý và các phương pháp của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh vào trong cuộc sống của mình.

Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu các thực hành & ứng dụng của pháp môn Làng Mai trong đời sống và công việc hàng ngày để có được sự an lạc ngay trong chính việc mình đang làm, người mình đang gặp và giây phút mình đang trải qua.

Các thực hành trong Workshop:
1. Thiền ngồi & theo dõi hơi thở (Mindful Breathing)
2. Thiền hành (Mindful Walking)
3. Thiền ăn (Mindful Eating)
4. Thiền ca (Mindful Singing)
5. Thiền buông thư (Deep relaxation)
6. Lắng nghe & Chia sẻ (Mindful listening & sharing)
7. Tiếng chuông tỉnh thức (Mindfulness Bell)

Đây là những thực hành căn bản mà chúng ta sẽ thực hành và chia sẻ cùng nhau. Sau Workshop Làm quen (Tháng 3) này các bạn sẽ có thể tham gia tiếp Workshop Làm Mới & Chánh Niệm (Tháng 4) để tìm hiểu về 2 nhóm thực hành của Làng Mai (Begining Anew & Five Mindfulness Trainings).

*Thời gian: 9:00-12:30, Chủ nhật 18.3.2018
*Địa điểm: 139C Nguyễn Đình Chính, P8, Q Phú Nhuận
(Sau lưng NVH Phú Nhuận. Nơi giữ xe đối diện hẻm 139)

*Số lượng Workshop tối đa 30 người nên các bạn vui lòng đăng ký trước theo link: http://bit.ly/ThucHanhLangMai

*Liên hệ đăng ký: 0169 3063 380 (Tâm Đan) – coachluongngoctien@gmail.com

*Về Coach Lương Ngọc Tiên (MBA, Master Practitioner NLP):
Cô là Giảng viên thiền được chứng nhận bởi ELI (Eurasia Learning Institute for Happiness & Wellbeing) và là một trong những chuyên gia đầu tiên trong lĩnh vực ứng dụng thiền cho các Doanh nghiệp trong và ngoài nước. Cô là sáng lập Cty Tư vấn & Đào tạo One Life Connection & Cộng đồng Meditation In Saigon.

Xem thêm Profile của Cô tại https://www.linkedin.com/in/tiennluong

Posts you may like