NGHỆ THUẬT SỐNG CÂN BẰNG VÀ TỈNH THỨC

Đến với Khoá học này, bạn sẽ được hoà mình vào một cộng đồng tỉnh thức & bình an, cũng như được tạo cảm hứng từ không gian thiền tịnh và các quyển sách hay về thiền đã được chọn lọc tại lớp.

Đây là Khoá học đã được Coach đúc kết từ nhiều chương trình với nội dung thực tế giúp các bạn hiểu & có động lực thực hành thiền thường xuyên, cũng như áp dụng ngay trong cuộc sống hàng ngày.

*Buổi 1: – Thiền & năng lượng tỉnh thức
– Thực hành: Có mặt, định tâm qua hơi thở.
*Buổi 2: – Não bộ & cơ chế thói quen
– Thực hành: Dừng lại & thiền đi, thiền ăn.
*Buổi 3: – Stress & cảm xúc tiêu cực
– Thực hành: Quét cơ thể & Chuyển hoá cảm xúc.
*Buổi 4: – Quán niệm & thanh lọc
– Thực hành: Buông thư & thiền quán.
*Buổi 5: – Thiền & các mối quan hệ
– Thực hành: Lắng nghe & Làm mới.

Song song quá trình này, mỗi học viên sẽ có thêm 1 buổi tham vấn 1:1 với Coach (trực tiếp hoặc qua Skype) về các vấn đề khi áp dụng thiền vào công việc & đời sống của mình.

Ngoài ra học viên cũng sắp xếp tham gia 1 Workshop Nhập Môn Thiền để có thêm thông tin và kiến thức cần biết cho mình.

Học viên được theo dõi, cập nhật nội dung, thực hành hàng tuần, tham gia các hoạt động cộng đồng qua nhóm FB/Google trong suốt quá trình học.

Khoá Huấn Luyện Thiền “Nghệ Thuật Sống Cân Bằng & Tỉnh Thức” tháng 3 với Coach Lương Ngọc Tiên đã kết thúc với những trải nghiệm và kết quả hữu ích của các thành viên. Bạn có thể xem thêm chia sẻ của họ theo link: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.363723427466121.1073741849.181394739032325&type=1&l=5588cffb26

*Link đăng kí: http://bit.ly/khoahuanluyenthien_16May
Hạn đăng kí: 23h59′, 14/05/2018

*Thời gian:
– 5 buổi tối thứ 4, 18:15-20h, các ngày 16, 23, 30/05/2018 và 6, 13/06/2018.
– 1 WKS Nhập môn thiền: sáng thứ 7, 9AM-11AM, 12/05/2018 (Link đăng kí: http://bit.ly/wksnhapmonthien_12May)

*Địa điểm:
CLB Meditation In Saigon, 139C Nguyễn Đình Chính, P8 Q Phú Nhuận (Sau lưng Nhà văn hóa Phú Nhuận. Nơi giữ xe đối diện hẻm 139)

*Chi phí: 2,500,000 VND/người – Giảm 10% học viên cũ hay đăng ký 2+ người.

*Thông tin CK:
– Số tài khoản: 0371000471792
– Chủ tài khoản: Lương Ngọc Tiên
– Ngân hàng Vietcombank Chi nhánh Tân Định
– Nội dung: Họ & tên- Số điện thoại- Khoahuanluyenthien9/5

*Liên hệ đăng ký: 0127 471 7248 (Tâm Đan) hoặc email: coachluongngoctien@gmail.com

Posts you may like