Khởi đầu mới – Thực hành tỉnh thức cho người bắt đầu

[English Below]

Khởi đầu mới – Thực hành tỉnh thức cho người bắt đầu.

One Life Connection Training & Consultancy xin giới thiệu workshop dựa trên khoa học thiền tỉnh thức, được thực hiện bởi Coach Lương Ngọc Tiên và Athena Wong, Giảng viên chương trình “Tìm trong chính mình” từ Học viện Lãnh đạo Search Inside Yourself.

Thực hành tỉnh thức (hay còn gọi là Chánh niệm) là một kỹ năng có thể rèn luyện, để thực sự có mặt, nhận thức rõ mình là ai, mình đang làm gì, để ta không bị rối trí hay hành xử thiếu kiểm soát bởi những việc đang diễn ra xung quanh mình.

Tỉnh thức hiện diện trong mọi phút giây cuộc sống, bằng việc thiền tập, quét cơ thể, hoặc chỉ đơn giản là dừng lại một phút để hít thở có ý thức, hoặc bước đi có ý thức, dù chỉ từ phòng họp này sang phòng họp khác. Bạn sẽ nhận ra mình có thể bình tĩnh hơn, thư giãn hơn, có sự nghỉ ngơi, tập trung và sáng suốt hơn, cân bằng và vui sống hơn

Để đón năm mới 2019 với thực hành tỉnh thức mỗi ngày, chúng tôi hân hạnh mời các bạn bắt đầu bằng một ngày trải nghiệm trọn vẹn năng lượng tỉnh thức, được dẫn dắt bởi Coach Lương Ngọc Tiên và Athena Wong, hai Giảng viên chương trình “Tìm trong chính mình” của Học viện Lãnh Đạo Search Inside Yourself.

Khi tham gia workshop này, bạn sẽ:
• Trải nghiệm những ích lợi của thực hành tỉnh thức trên Thân – Tâm – Trí.
• Hiểu những nguyên tắc cơ bản của thiền.
• Biết cách thực hành và áp dụng các thói quen tỉnh thức vào cuộc sống hàng ngày.
• Tham gia vào một công đồng tỉnh thức khoa học, không tôn giáo tại Tp. HCM.

————————————————————————–
VỀ NGƯỜI ĐIỀU PHỐI:

Athena Wong, MoSSc (Thạc Sĩ Khoa Học Xã Hội), BSW (Công tác xã hội), Founder of Mindful Fitness Studio & Breathing Space (Hồng Kông).

Cô là giảng viên thiền tỉnh thức với kinh nghiệm dày dặn trong các lĩnh vực tư vấn và công tác xã hội. Cô có tâm huyết truyền tải những hoạt động tích cực đến các tổ chức phi chính phủ, trường học và doanh nghiệp. Triết lý của cô là kết nối con người với trí tuệ, tình yêu thương và khuyến khích một lối sống tỉnh thức giúp phát triển bản thân và xã hội.

Cô đã tổ chức và thực hiện hơn 100 hội thảo về Thiền tỉnh thức với nhiều nội dung giúp giảm Stress, kích thích Sáng tạo, Giao tiếp hiệu quả, xây dựng Đội ngũ, gắn kết Gia đình cũng như quản trị Sức khoẻ.
————————————————————————–
Coach Lương Ngọc Tiên (MBA, Master Practitioner NLP):

Cô là Giảng viên thiền được chứng nhận bởi ELI (Eurasia Learning Institute for Happiness & Wellbeing) và “Search Inside Yourself” (siyli.org) – Chương trình Thiền ứng dụng phát triển Trí tuệ cảm xúc & Lãnh đạo.

Các khách hàng của Cô: Unilever, Suntory Pepsi, VNG, Mekong Capital, HSBC, Prudential, Decathlon, VAS… .

Đọc thêm về Cô tại đây:
+ Cafebiz Emagazine: http://bit.ly/cafebizSIY
+ Forbes Magazine: http://luongngoctien.com/loi-ve-cho-tam/
————————————————————-
* Phí tham dự:
Early Birds (trước ngày 13 tháng 1 2019): 750K/người
Bình thường (sau ngày 13 tháng 1 2019): 900k/người
————————————————————-
Link đăng ký: http://bit.ly/BeingANEW_2019 (Hạn cuối: 23:59pm 18 Jan 2019)
Liên hệ: 090 222 0252 (Hoàng Ngọc) hoặc coachluongngoctien@gmail.com
———————————————-
[Vietnamese Above]

Being ANEW – Day of Mindfulness for Beginners

One Life Connection Training & Consultancy introduce A Mindfulness-based Workshop facilitated by Coach Luong Ngoc Tien & Athena Wong, Search Inside Yourself Teachers in Trainer.

Mindfulness is the basic human ability to be fully present, aware of where we are and what we are doing, and not overly reactive or overwhelmed by what is going on around us.

Mindfulness is available to us in every moment, whether through meditations and body scans, or mindful moment practices such as taking time to pause and breathe or taking a mindful walk in between meetings. You will experience more calmness, relaxation, restfulness, focus, clarity, inner joy and balance.

We would like to invite you to being anew in 2019 by kicking off your daily mindfulness practice with a one day immersion mindfulness workshop, energetically facilitated by Coach Luong Ngoc Tien & Athena Wong, Search Inside Yourself Teachers in Trainer.

At the end of this workshop, you will:
• Experience the benefits of mindfulness on Body-Emotion-Mind.
• Understand principles of meditation.
• Know how to practice and integrate mindful habits into your daily life.
• Become a part of a mindful community in HCMC.

————————————————————————–
ABOUT YOUR FACILITATORS

Athena Wong, MoSSc (Management), BSW (Social Work), Founder of Mindful Fitness Studio & Breathing Space (Hong Kong), Certified Yoga Teacher

Athena is a professional mindfulness training teacher with solid background in social work and counseling. She is dedicated to spreading the positive movement to NGOs, schools and corporations. Her philosophy is to unite people with wisdom, love and compassion, encouraging mindful living for a better self and society.

She has conducted over 100 mindfulness workshops in different styles for stress-reduction, creativity, communication, team building, family relationship, parenting as well as health management.
————————————————————————–

Coach Luong Ngoc Tien, Founder of One Life Connection Training & Consultancy

– MBA, Master Practitioner NLP, Certified Trainer of Mindfulness-based Compassion & Social Emotional Learning (Eurasia Learning Institute), Search Inside Yourself (Search Inside Yourself Leadership Institute).
– Clients: Unilever, Suntory Pepsi, VNG, Mekong Capital, HSBC, Prudential, Decathlon, VAS…
– Read more:
+ Cafebiz Emagazine: http://bit.ly/cafebizSIY
+ Forbes Magazine: http://luongngoctien.com/loi-ve-cho-tam/
————————————————————————–
*Fee:
Early Birds (before 13 Jan 2019): 750K/person
Normal (after 13 Jan 2019): 900k/person
————————————————————————–
Registration Link: http://bit.ly/BeingANEW_2019 (Deadline: 23:59pm 18 Jan 2019)
Contact: 090 222 0252 (Hoang Ngoc) or coachluongngoctien@gmail.com

Posts you may like